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PARCOURS DE SOUTIEN . PERPIGNAN
Fatigue émotionnelle : un parcours pour soi à Perpignan
Vous aimeriez retrouver
un peu de vous dans votre vie.
Vous pensez à tout, vous faites ce qu’il faut, vous êtes là pour les autres. Mais quand il s’agit de vous, vous ne savez plus très bien ce qui vous ferait du bien.
Quatre rencontres pour faire le point, écouter vos besoins et redonner une place à ce qui compte pour vous.
4 séances d’une heure · Une par semaine, sur un mois · 260 €
1 heure · Cabinet à Perpignan
être écoutée · souffler · reconnaître ses besoins · retrouver sa place · renouer avec ses envies
Vous n’avez pas besoin d’attendre de ne plus tenir.
Peut-être que rien de particulier ne s’est passé. Pourtant, vous vous sentez fatiguée, moins disponible, plus facilement touchée.
Vous aimeriez retrouver du temps pour vous, mais il y a toujours quelque chose à faire avant. Et lorsque quelqu’un vous demande ce dont vous avez envie, la réponse ne vient plus aussi facilement.
Vous pouvez venir avec cette impression, même sans savoir précisément comment l’expliquer.
Un rendez-vous chaque semaine
pour reprendre le fil.
Lors de notre première rencontre, nous parlons de votre quotidien et de ce qui vous amène. Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous pèse et ce que vous aimeriez voir évoluer.
Les semaines suivantes, vous retrouvez un espace où vous pouvez poursuivre vos réflexions sans recommencer toute votre histoire. Nous revenons sur ce que vous avez vécu entre les séances, sur les difficultés encore présentes et sur les changements que vous souhaitez essayer.
Il peut s’agir de reconnaître une limite, d’exprimer un besoin ou de vous autoriser un choix que vous remettiez toujours à plus tard.
Des séances choisies
ensemble.
Chaque rendez-vous commence par un échange. Selon vos besoins et vos préférences, nous pouvons privilégier :
L’espace de parole
Pour être écoutée, démêler ce que vous ressentez et prendre du recul.
Le soin énergétique
Pour ralentir et vous accorder un temps de détente.
La guidance intuitive
Pour explorer une question personnelle et clarifier ce qui compte dans vos choix.
Vous n’avez pas à décider de tout avant de venir. Nous choisissons ensemble, et vous restez libre de vos préférences à chaque séance.
Si vous souhaitez poursuivre, je vous propose quatre rencontres, à raison d’une par semaine.
Je vous accueille avec votre histoire.
Ancienne infirmière diplômée d’État, j’accorde une place essentielle à l’écoute, à la confidentialité et au respect de votre rythme.
Vous pouvez parler sans chercher les mots parfaits, prendre le temps de réfléchir ou garder certaines choses pour vous. Ce rendez-vous vous appartient.
L’écoute et le soutien émotionnel sont au cœur du parcours.
La séance peut être entièrement consacrée à la parole.
Si vous le souhaitez, un soin énergétique pour vous offrir un temps de détente ou une guidance intuitive autour d’une question personnelle peut aussi être envisagé.
Vous n’avez aucune méthode à choisir avant de venir.
Nous en parlons ensemble, selon votre besoin du jour.
ELLES EN PARLENT
« J’ai apprécié de pouvoir parler sans devoir faire bonne figure.
Nathalie m’a accueillie avec douceur et m’a laissé le temps de trouver mes mots. Je me suis sentie écoutée, sans jugement, et je suis repartie plus apaisée. Un moment pour moi qui m’a fait du bien. »
Avis Planity · août 2026