PARCOURS DE SOUTIEN . PERPIGNAN
Vous faites face la journée. Mais quand vous rentrez, l’absence est partout.
« Depuis ce deuil ou cette séparation, vous continuez à faire ce qu’il faut. Pourtant, il suffit d’un silence, d’une habitude ou d’un souvenir pour que le manque revienne. Et vous aimeriez pouvoir en parler, sans entendre qu’il faut avancer. »
Vous avez quelque chose à lui raconter. Vous pensez à lui envoyer un message. Puis vous vous rappelez que tout a changé.
Après un deuil ou une séparation, il faut parfois beaucoup d’efforts pour faire des choses qui semblaient simples avant.
Et vous aimeriez pouvoir en parler, sans avoir à faire bonne figure.
Ancienne infirmière diplômée d’État, je vous accueille pour un temps d’écoute où vous pouvez dire ce que vous traversez, même si vos émotions sont encore difficiles à comprendre.
1 heure · 60 € · Cabinet à Perpignan
être écoutée · déposer sa peine · souffler · apprivoiser l’absence · retrouver ses repères
Vous dites « ça va », mais ce n’est pas toute l’histoire.
Le silence en rentrant.
Les repas seule.
Les habitudes qui rappellent l’autre.
Les week-ends que vous ne savez plus comment remplir.
Vous avez peut-être des proches autour de vous, mais vous n’osez plus revenir sur votre peine.
Ou vous dites que vous allez bien, parce qu’il est difficile d’expliquer ce qui vous manque.
Vous continuez à travailler, à vous occuper des autres, à répondre aux messages.
Pourtant, certains moments restent difficiles : rentrer chez vous, vous coucher, retrouver un souvenir ou envisager les prochaines semaines.
Peut-être que vous avez encore besoin de parler de cette personne. Peut-être que vous gardez votre peine pour vous, par peur de vous répéter ou de peser sur vos proches.
Ici, vous pouvez revenir sur ce qui vous fait mal, autant que vous en avez besoin.
Un deuil et une séparation ne se vivent pas de la même manière. Je prends le temps de découvrir votre histoire, sans supposer ce que vous devriez ressentir.
Ce parcours de 4 mois vous offre un rendez-vous où vous pouvez parler librement, même si les mêmes souvenirs reviennent.
Au fil des rencontres, vous pourrez mettre des mots sur ce qui est difficile, repérer les moments où vous avez besoin de soutien et chercher comment rendre votre quotidien plus supportable : prévoir une soirée, renouer avec une activité, demander de la présence.
À votre rythme, avec une place pour votre histoire et pour ce que vous ressentez aujourd’hui.
Dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.
Quand vous êtes fatiguée de dire « ça va ».
Vous pouvez commencer par ce qui est difficile aujourd’hui.
Nous prenons une heure pour faire connaissance, accueillir vos émotions et comprendre ce dont vous avez besoin.
Parfois, vous aurez surtout envie de raconter. Parfois, nous chercherons ensemble comment rendre les prochains jours un peu moins lourds : demander du soutien, poser une limite, retrouver une habitude qui vous fait du bien.
Vous partagez seulement ce que vous souhaitez.
Si vous souhaitez poursuivre, je vous propose quatre rencontres, à raison d’une par mois.
Une présence que vous retrouvez au fil des mois.
Vous retrouvez la même personne, qui connaît votre histoire. Nous reprenons ce qui compte pour vous, sans avoir à tout expliquer à nouveau.
Une date approche et vous l’appréhendez. Un souvenir vous bouleverse. Vous avez vécu une journée plus légère, puis la tristesse est revenue.
Tout cela peut avoir sa place dans nos échanges.
Ces quatre mois vous offrent une continuité d’écoute. Ils ne fixent aucun délai pour aller mieux.
L’écoute et le soutien émotionnel sont au cœur du parcours.
La séance peut être entièrement consacrée à la parole.
Si vous le souhaitez, un soin énergétique pour vous offrir un temps de détente ou une guidance intuitive autour d’une question personnelle peut aussi être envisagé.
Vous n’avez aucune méthode à choisir avant de venir.
Nous en parlons ensemble, selon votre besoin du jour.
LES MODALITES
À chaque rencontre, une séance adaptée à votre besoin.
Vous n’avez pas à choisir une méthode à l’avance. Nous décidons ensemble de ce qui vous conviendrait ce jour-là.
Un espace de parole
Pour exprimer ce qui vous pèse, préciser vos besoins et chercher des pistes concrètes pour votre quotidien.
Un soin énergétique
Pour vous accorder une pause et un temps de détente, dans le respect de votre confort.
Une guidance intuitive
Pour explorer une question personnelle et prendre du recul sur vos choix du quotidien.
La séance peut changer d’un mois à l’autre.
Votre parcours comprend quatre rencontres individuelles d’une heure, à raison d’une par mois.
60 € par mois pendant 4 mois · 240 € au total
Ces rencontres s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Elles ne remplacent ni les soins médicaux ni un suivi psychologique. La guidance intuitive ne porte pas sur le diagnostic, les traitements ou l’évolution d’une maladie.
Quatre rencontres pour vous
Une heure par mois, avec une séance choisie ensemble selon votre besoin.
Quatre rencontres à 60 € chacune, réglées à chaque rendez-vous, soit 240 € pour le parcours complet.
Vous restez libre d’interrompre le parcours. Seules les séances réalisées sont dues.
1 heure · 60 € · Règlement à la séance
ELLES EN PARLENT
« J’ai apprécié de pouvoir parler sans devoir faire bonne figure.
Nathalie m’a accueillie avec douceur et m’a laissé le temps de trouver mes mots. Je me suis sentie écoutée, sans jugement, et je suis repartie plus apaisée. Un moment pour moi qui m’a fait du bien. »
Avis Planity · août 2026